Dott.ssa Grazia Emanuela Maria D'Onofrio

psicologo, psicologo clinico

Milano

Informazioni su di me

Chi sono...

"La mia Missione è aiutare gli altri ad amarsi a credere in loro stessi e ad autopotenziarsi.
Considero l'autopotenziamento fondamentale, difatti, io lavoro costantemente per diventare la versione migliore di me. Sono una persona motivata e determinata, sempre concentrata nel raggiungimento degli obiettivi che mi prefiggo e amo accompagnare gli altri al raggiungimento dei propri".

Esperienze lavorative:
Ho diversi anni di esperienza nel settore scolastico, ho lavorato nella scuola d'infanzia, primaria, secondaria di primo e secondo livello.
Attualmente lavoro come libera professionista e mi occupo di tutte le fasce di età dal bambino all'anziano.
Curriculum Accademico:
- Attualmente in formazione come psicoterapeuta presso la scuola di Psicoterapia Integrata SPI. La Psicoterapia Integrata è un modello di terapia “trasversale”, che usa teorie e strumenti di diversi orientamenti (cognitivi, comportamentali, sistemici e psicodinamici), in relazione alle evidenze della letteratura scientifica (Evidence-Based Pratices–EBP), fornendo maggiori strumenti al terapeuta.
- Master in Psicologia Scolastica conseguito presso l'istituto Galton
- Laurea Magistrale in psicologia dello sviluppo e dei processi di tutela presso l'università Cattolica di Milano
- Laurea triennale in Discipline Psicosociali presso Universitá Uninettuno di Roma

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Formazione

In formazione Scuola di Psicoterapia Integrata SPI ( Milano, 2024)
Istituto Galton Master Psicologia Scolastica ( Roma, 2023)
Università Cattolica Laurea Specialistica ( Milano, 2021)
Università Uninettuno Triennale (Milano, 2018)

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Competenze linguistiche

Italiano
Inglese
Francese

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Patologie trattate

Ansia
Stress
Depressione
Attacco di panico
Disturbo d'ansia generalizzato
Disturbi dell'umore
disturbo post traumatico da stress
Fobia
Autostima
Disturbo Ossessivo Compulsivo
Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
Disturbi alimentari
Disturbi psicosomatici
Problemi comportamentali
Break-down adolescenziale
Problemi di coppia

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Prezzi

consulenza psicologica da concordare

Visita a domicilio 100 €

valutazione funzionale dello sviluppo in età adolescenziale 50 €

mediazione familiare 80 €

parent training 80 €

colloquio psicologico età evolutiva 50 €

colloquio di coppia 80 €

colloquio psicologico 60 €

consulenza online 50 €

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Recensioni dei pazienti

Trovo l’approccio della dottoressa d’Onofrio estremamente efficace e adatto a molte situazioni diverse. Soffro di ansia e depressione da tanti anni, ma con Grazia sono finalmente riuscito a individuare i pensieri scatenanti e a iniziare a lavorare passo passo su come controllarli. Grazie per l’ottimo lavoro!

Paziente

É la prima volta che andavo da una psicologa e per fortuna ho trovato lei come dottoressa, mi trovo benissimo e lei é molto brava, la consiglio vivamente

Paziente

Trascorrere un'ora con la dottoressa è sempre un'esperienza preziosa e stimolante. Ha una straordinaria capacità di orientarti anche nei momenti in cui sei tu stesso a non sapere da che parte andare: è come una bussola lucida e affidabile quando la tua mappa interiore è confusa. Oltre all’aspetto umano e all’empatia, offre anche strumenti tecnici concreti che aiutano a comprendere meglio sé stessi, rendendo il percorso terapeutico non solo utile, ma anche profondamente arricchente. Una guida competente e illuminante.

Paziente

La dottoressa ascolta senza giudicare, mettendomi a mio agio. Già nei primi tre mesi grazie a lei ho fatto rapidi progressi per quanto riguarda l'automiglioramento, la crescita personale e l'analisi delle mie emozioni. Ha sempre il consiglio giusto da dare al momento giusto e offre dei punti di vista ottimi per acquisire un'ottica nuova e realistica sulla propria vita :)

Paziente

Dottoressa empatica e disponibile, cerca sempre di metterti al tuo agio. Con lei sto cercando di capire me stessa e dare nome alle emozioni che spesso smaschero con il termine ansia. Ho capito che è importante raccogliere tutti quei pezzettini di vita che abbiamo lasciato nel passato per comprendere meglio il perché dei nostri pensieri e comportamenti di oggi, avere consapevolezza di essi ci aiuta a gestire meglio determinate emozioni e situazioni. Consiglio vivamente un percorso terapeutico con la dottoressa.

Paziente

La dottoressa D'Onofrio è una professionista straordinaria, capace di ascoltare con empatia e offrire strumenti concreti per affrontare le difficoltà di coppia. Grazie al suo supporto, ho ritrovato serenità e comprensione nella mia relazione. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un aiuto competente e umano.

Paziente

Mi sono sentita subito a mio agio . Mi rasserena molto

Paziente

Grazia è un grande professionista che sa mettere a proprio agio già dalla prima seduta..!! È fantastica..!!

Paziente

Ho deciso di iniziare un percorso di terapia per riuscire ad affrontare un periodo difficile. Ho trovato nella dottoressa Grazia un aiuto professionale ma al tempo stesso carico di umanità, empatia e sensibilità. È una persona molto accogliente, sa ascoltare e dare consigli utili e mirati. Grazie a lei, sto riuscendo a comprendere l'origine dei miei problemi e a lavorare su me stessa. La consiglio assolutamente.

Paziente

Empatica , cosa non scontata soprattutto ai primi incontri , la consiglio a persone molto sensibili perché riesce ad entrare in connessione facilmente con il paziente e a dare risposte sincere e decise

Paziente

La dottoressa ha creduto in me quando nessuno ci credeva e mi ha aiutato ad interiorizzare questa sicurezza. Era da quattro anni che provavo a ottenere la patente, ma sono arrivata a una fase per cui a mala pena riuscivo ad entrare nell’autovettura. Continuavo a fare guide con l’istruttore e a non superare l’esame. Provavo forte ansia e avevo degli incubi bruttissimi dove io spesso non guidavo e mi sentivo impotente o guidavo e “capitavano” degli incidenti. Era un continuo fallimento… ero a pezzi… la dottoressa mi ha istruito su come raccoglierli e mi ha aiutato ad incollarli insieme di nuovo dando un senso alle mie angosce. Quando ho superato l’esame è stato un giorno meraviglioso e ho sentito di aver fatto bene a chiedere aiuto. Ora guido ogni volta che posso e persino in autostrada, mi sento di nuovo padrona della mia vita, capace e… un’adulta.

Paziente

Ho terminato il mio primo colloquio quindi chiaramente non posso esprimermi molto ma mi è sembrata davvero tanto dolce e preparata, oltre che empatica e davvero capace di metterti a tuo agio. Mi piace molto il suo approccio collaborativo perché ritengo di aver bisogno di una persona che mi guidi e intervenga, per non sentire che parlo da sola ecco. Super super consigliata!

Paziente

Sono seguita dalla dottoressa da un mese. Prima di contattarla avevo paura di affidarmi a un professionista. Sin dall'inizio mi sono sentita a mio agio e supportata dalla dottoressa nell'esprimere le mie difficoltà.

Paziente

Ho avuto altre esperienze prima con altri psicologi, tuttavia non mi ero trovata bene. Con la dottoressa D’Onofrio mi sono sentita da subito a mio agio. È stata accogliente, ultra sorridente e solare. Mi sono sentita capita e arricchita a seguito delle visite compiute.

Paziente

Ho iniziato il percorso di terapia un po scettica,pensando che raccontare fatti privati ad un estranea non fosse la soluzione ai problemi,ma gia dalle prime sedute con la Dott.ssa mi sono dovuta ricredere, si vede che svolge il suo lavoro con passione e dedizione,attenta ad ogni singolo dettaglio ed esigenza. Mi sono sentita ascoltata e soprattutto compresa, lei ha capito in poco tempo quello che io stessa non avevo capito di me in 30anni ( e che ora mi insegna non mi ero mai veramente soffermata ad ascoltarmi) È sempre disponibile, paziente,mai giudicante e soprattutto è confortante, Sa far luce dove vedi solo buio e da una chiave di lettura grazie alla quale,alla fine di ogni seduta, tutto prende forma, significato e ritrovi leggerezza. Ormai è diventata il mio angelo custode Le sedute, oltre ad essere indirizzate all ascolto sono anche formative ed esaustive

Paziente

Molto competente e professionale. Ringrazio per la sua cordiale disponibilità e per aver datomi un’ottima esperienza da consigli esaustivi. Consiglio vivamente. Grazie Dott.ssa D’Onofrio

Paziente

Primo incontro oggi, impressione molto positiva. Sono convinto faremo insieme un gran bel lavoro. Aggiornerò la mia recensione dopo un arco temporale sufficiente ad approfondire. Ci si sente a proprio agio una volta varcata la soglia, questo posso garantirlo.

Paziente

Mi sono rivolta alla Dottoressa per mia figlia adolescente. Sin da subito ci siamo sentiti tutti accolti e compresi. La Dottoressa e’ molto empatica, mia figlia è entusiasta e anche noi genitori.

Paziente

La Dottoressa é accogliente, quando vado in studio mi sento molto a mio agio. Riscontro dei miglioramenti tangibili nella mia vita, grazie al percorso psicologico che sto facendo con lei. La consiglio tantissimo.

Paziente

Ho recentemente avuto una visita psicologica con la Dott.ssa D'Onofrio e l'esperienza è stata estremamente positiva. Lo studio è accogliente e rilassante. Lei si è dimostrata molto professionale, empatica e attenta, ha ascoltato con attenzione i miei problemi e ha fornito consigli pratici e utili. Ho apprezzato il suo approccio caloroso e non giudicante, che mi ha aiutato a esprimermi liberamente. Super consigliato!

Paziente

Dottoressa con un empatia impressionante. Molto professionale e competente. La consiglio vivamente.

Paziente

Ho avuto il piacere di essere seguito da Grazia per diversi mesi e posso dire con sicurezza che è una professionista eccezionale. La sua empatia, ascolto attento e approccio mirato mi hanno aiutato a comprendere e superare molte delle mie difficoltà. Ogni sessione mi ha fornito strumenti pratici e nuove prospettive per affrontare le sfide quotidiane. Consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto psicologico competente e umano.

Paziente

La dott.ssa Grazia è una persona empatica ,solare sa gestire ogni situazione e ti supporta. Difficile trovare del feeling con uno psicologo e con lei sono entrata subito in sintonia e a mio agio. Consiglio vivamente di provare una seduta con lei.

Paziente

Si evidenzia immediatamente l'interesse e il coinvolgimento che presta verso le argomentazioni esposte e la conseguente professionalità nel creare un percorso mirato ed efficace.

Paziente

Cortesia, disponibilità e competenza rendono la Dott.ssa una professionista a cui affiderei mia figlia !! Con me ha raggiunto in breve l’obbiettivo .

Paziente

La prima visita Con Grazia è andata molto bene, mi sono sentito a mio agio e mi ha dato fiducia per iniziare il percorso

Paziente

Professionale, empatica, mi ha messa a mio agio.Non è facile trovare una buona sintonia subito con un terapista, la consiglio vivamente. GRAZIE .

Paziente

Ho intrapreso il mio percorso con la dottoressa Grazia circa 6 mesi fa e nonostante sia passato poco tempo, posso dire di aver fatto un incontro prezioso che mi ha cambiato molto. È comprensiva, molto umana e non manca di professionalità. Sin da subito ha saputo capirmi e farmi sentire a mio agio, senza mai giudicare. Le sono già molto grata e continuerò questo bellissimo percorso con lei. La consiglio moltissimo.

Paziente

Grazia non la cambierei con nessuno Mi ha aiutata a capire che io vengo prima di tutto e tutti e che bisogna sempre ascoltarci e mi sta facendo scoprire una roberta nuova che nemmeno io conoscevo È una professionista nel suo lavoro e sa metterti a tuo agio sempre gia dalla prima seduta Un grazie non basta per ringraziarla del percorso fatto fino ad oggi

Paziente

Dottoressa capace di farti sentire a tuo agio sin dalla prima volta, capace ed attenta. Ci sta aiutando nel nostro percorso genitoriale che in alcuni momenti può essere frustrante, ma con l'aiuto di Grazia la strada è più in discesa.

Paziente

Cioè che mi è piaciuto molto di lei è L attenzione che ha verso il proprio paziente e la gran capacità di metterti a tuo agio. Accolta nel suo studio con un gran sorriso, era come se fossi stata lì già altre volte. Disponibile e puntuale.

Paziente

Dottoressa molto professionale e competente. Mi sono trovata molto bene grazie alla sua capacità di farmi sentire accolta e di ascoltarmi. È sempre stata puntuale e nel suo studio mi sono sentita fin da subito a mio agio. Si è dimostrata sempre disponibile e grazie a lei, sono riuscita ad affrontare tematiche importanti che riguardano la mia vita

Paziente

Bravissima! Super disponibile e accogliente…. Mi ha insegnato a vedere le cose in un’altra prospettiva migliorando il mio stile di vita e la relazione con gli altri

Paziente

Dottoressa super. Mi sono sentita subito al mio agio come se la conoscessi da sempre, terapia con mio figlio minore e anche con lui c'è molto feeling riesce a gestire le situazioni con disinvoltura e professionalità. Disponibile e puntuale sempre e molto cordiale e carismatica. La consiglio!

Paziente

Appena sono entrato sono stato accolto con un sorriso, un calore che mi hanno subito scaldato il cuore. Mi è piaciuto molto anche lo studio, confortevole, accogliente e colorato. La Dottoressa è molto professionale e umana. Consigliatissima!!!

Paziente

La Dott.sa Grazia è colei che è riuscita a far emergere lati di me che nemmeno io conoscevo, aiutandomi ad affrontare problemi irrisolti e a dare un senso al mio dolore. Solo riconoscendo il dolore si può guarire. Un grazie non basta. Consiglio vivamente di intraprendere un percorso con la Dottoressa, soprattutto per la sua umanità.

Paziente

Sono molto soddisfatta della mia esperienza con Grazia, ti fa da subito sentire a tuo agio e già dopo pochi mesi ho capito diverse cose che mi hanno permesso di stare meglio.

Paziente

Ho trovato Grazia una professionista capace di empatizzare subito con me. Non essendo la prima a cui mi sono rivolta, posso tranquillamente affermare che la capacità che ha lei nel farti sentire supportata, non è scontata! Sopratutto nella fase iniziale, considerando il malessere e la titubanza che un paziente potrebbe avere. In una seconda fase, ho riscontrato concretamente molti risultati positivi. Consiglio vivamente!!!

Paziente

Avete presente quando si ha l abitudine di cercare il sole dopo la tempesta? Ecco , perché non capire la tempesta invece? Chi ha deciso che la tempesta non sia bella ed importante quanto il sole?! Ecco io con lei riesco ad arrivare a risposte , io con lei riesco ad amarmi quando sono sia sole che tempesta.

Paziente

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